Συνεργάτες & Πελάτες
Σύλλογοι και ακαδημίες που μετρούν την πρόοδό τους μαζί μας
Ενδεικτικά, από τα σωματεία που συνεργαζόμαστε — σε 18 αθλήματα, από επαγγελματικά ρόστερ μέχρι ακαδημίες υποδομών.
+107 ακόμη
Είτε προπονείσαι για τον εαυτό σου είτε διοικείς ακαδημία με 200 παιδιά, η βελτίωση θέλει δεδομένα. Επιστημονικά τεστ, κυπριακές νόρμες και μια πλατφόρμα που δείχνει την πρόοδο — για τον έναν και για όλη την ομάδα.
Ζώνες προπόνησης από πραγματικό VO₂max, μεταβολισμός ηρεμίας, σύσταση σώματος και πρόγραμμα για τον στόχο σου.
Δες τα τεστ για σένα Για συλλόγους & ακαδημίεςΜαζικές αξιολογήσεις στο γήπεδο ή στο εργαστήριο, κυπριακές νόρμες, πρόσβαση προπονητών και εικόνα όλου του ρόστερ.
Δες τη λύση για ομάδεςΖωντανά στοιχεία από την πλατφόρμα μας — ενημερώνονται σε κάθε μέτρηση.
Τα δύο τεστ που ζητούν περισσότερο οι ατομικοί μας πελάτες — αλλάζουν από την επόμενη μέρα τον τρόπο που προπονείσαι και τρως.
Μία εργοσπιρομέτρηση σού δίνει τις προσωπικές σου ζώνες Ζ1–Ζ5 σε παλμούς και ρυθμό, τα κατώφλια σου και το VO₂max σου. Προπονήσου εκεί ακριβώς που αποδίδει.
Κλείσε CPETΜέτρησε πόσες θερμίδες καίει πραγματικά το σώμα σου σε ηρεμία — και αν καίει λίπη ή υδατάνθρακες. Η βάση για διατροφή που δουλεύει και απώλεια βάρους που κρατάει.
Με την εργοσπιρομέτρηση (CPET) παίρνεις ζώνες Ζ1–Ζ5 από το πραγματικό σου VO₂max και τα κατώφλια σου — όχι από γενικούς τύπους. Ξέρεις ακριβώς σε ποιο pace να τρέξεις το long run, το tempo και τα διαλειμματικά, και βλέπεις την πρόοδο μετρημένη από τεστ σε τεστ.
Κλείσε το τεστ σου → Διάβασε: δύναμη & πρόληψη για δρομείς →Διάλεξε το τεστ που ταιριάζει στον στόχο σου — ή ξεκίνα απλά και πρόσθεσε αργότερα.
Το σημείο εκκίνησης για κάθε στόχο.
Οι ζώνες σου, μετρημένες — όχι υπολογισμένες.
Ο μεταβολισμός σου και το πλάνο που τον αξιοποιεί.
Όλα σε μία επίσκεψη.
Μία άρθρωση — δύναμη & ασυμμετρίες.
Από τον μεταβολισμό μέχρι τη μυϊκή ισχύ — για τον ιδιώτη που θέλει τα νούμερά του και για την ομάδα που θέλει όλη την εικόνα.
Εργοσπιρομέτρηση με ανάλυση αερίων: VO₂max, κατώφλια, ζώνες προπόνησης και στοχευμένες οδηγίες αντοχής.
Μέτρηση πραγματικών θερμιδικών αναγκών και οξείδωσης υποστρωμάτων (λίπη/υδατάνθρακες) για διατροφικό σχεδιασμό ακριβείας.
Μυϊκή ροπή, αναλογίες αγωνιστών/ανταγωνιστών και ασυμμετρίες — πρόληψη τραυματισμών και αξιολόγηση αποκατάστασης.
Λιπομέτρηση, δερματοπτυχές, περίμετροι και δείκτες ανάπτυξης με παρακολούθηση εξέλιξης σε βάθος χρόνου.
Μέγιστη και μέση ισχύς, δείκτης κόπωσης — τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του σπριντ και της εκρηκτικότητας.
Επί τόπου αξιολογήσεις στο γήπεδο: ταχύτητα, άλματα, ευκινησία, Yo-Yo/Beep — όλη η ομάδα σε μία συνεδρία.
Ταχύτητα αντίδρασης, λήψη αποφάσεων και οπτικο-κινητικός συντονισμός με σύστημα DARTS.
Εξατομικευμένος διατροφικός σχεδιασμός βασισμένος στα εργομετρικά σου δεδομένα, με παρακολούθηση από διαιτολόγο.
Εξατομικευμένα προγράμματα χτισμένα πάνω στα αποτελέσματα των τεστ, με στόχους και επαναξιολόγηση.
Ό,τι ισχύει για τον έναν, κλιμακώνεται σε όλο το ρόστερ: Σύλλογοι και ακαδημίες σε 18 αθλήματα μετρούν, συγκρίνουν και βελτιώνονται μαζί μας.
Ενδεικτικά, από τα σωματεία που συνεργαζόμαστε — σε 18 αθλήματα, από επαγγελματικά ρόστερ μέχρι ακαδημίες υποδομών.
Κάθε τεστ καταλήγει σε έναν προσωπικό λογαριασμό. Χωρίς χαρτιά, χωρίς χαμένα PDF — μόνο καθαρή, κατανοητή εικόνα της προόδου.
Κάθε μέτρηση με σύγκριση σε νόρμες και απλή εξήγηση για τον αθλητή.
Η εξέλιξη κάθε παραμέτρου από τεστ σε τεστ, με στόχους.
Το εξατομικευμένο πρόγραμμά σου, πάντα διαθέσιμο στο κινητό.
Εγκαθίσταται σαν app (Android & iPhone) με ένα πάτημα.
Τηλεφωνικά ή με τη φόρμα — επιλέγουμε μαζί τα σωστά τεστ για τον στόχο σου.
Στο εργαστήριο ή στο γήπεδο, με επιστημονικά πρωτόκολλα και σύγχρονο εξοπλισμό.
Άμεσα στην πλατφόρμα, με νόρμες, εξηγήσεις και προτεραιότητες βελτίωσης.
Πρόγραμμα, καθοδήγηση και επαναξιολόγηση για μετρήσιμη πρόοδο.
Γνώση από το εργαστήριο: προπόνηση, φυσιολογία, διατροφή και ανάπτυξη νεαρών αθλητών.
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε εντός μίας εργάσιμης ημέρας. Για άμεση εξυπηρέτηση, τηλεφώνησέ μας.
Θεοκρίτου 3, Λευκωσία, Κύπρος
Δευ–Παρ 08:00–21:00 · Σάβ 09:00–15:00
+357 97 962056
info@ergometrictests.com
Γράψε μας — απαντάμε γρήγορα
